Tag: zdrowe
Grillowanie – bezpiecznie, zdrowo i smaczne
Sezon na grillowanie w pełni. W powietrzu czuć zapach kiełbas, karkówki, kaszanki, itp. Jak grillować zdrowo i bezpiecznie? Jakie potrawy warto przygotować? Przeczytaj! Grillowanie to nic innego jak obróbka termiczna stosowaną od najdawniejszych czasów. Współczesny grill wygląda inaczej niż dawniej, jednak sposób […]
Gorąca czekolada – rozgrzewający i poprawiający nastrój napój!
Zmarzliście? A może mieliście kiepski dzień i humor nie dopisuje? Gorąca czekolada rozgrzeje ciało, ale też i zmysły 🙂 Spróbuj! Czekolada jest zdrowa? Oczywiście, że tak! Jednak nie każda. Mówimy tu o tej z dużą zawartością kakao, którą możemy spożywać na co […]
Pieczony filet z indyka z frytkami i żurawiną
Zastanawiasz się co przygotować na obiad? Na dodatek … żeby potrawa wszystkim smakowała i była zdrowa? Doskonale sprawdzi się tu pieczony filet z indyka z frytkami i żurawiną. Pieczony filet z indyka z frytkami i żurawiną poleca się na pyszny obiad! Składniki: […]
Tarta z malinami i pianką kokosową – zdrowy deser!
Zdrowy deser?! Oczywiście 😉 Na dodatek szybki i smaczny! Bez glutenu i bez laktozy! Sprawdzony przepis na deser! W sam raz na niedzielne popołudnie… Tarta gryczano-ryżowa z malinami i pianką kokosową to dobry pomysł na podwieczorek. Spróbuj, a to ciacho na stałe […]
Surówka to doskonały dodatek do obiadu, ale też mogą stanowić warzywną przekąskę. Surowe warzywa zawierają witaminy i minerały niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu. Jedzmy je więc codziennie. Kalarepa, marchew, jabłko i por, czyli zdrowa surówka Kalarepa to niskokaloryczne warzywo – 100 […]