12 lutego, 2020
4 filary zdrowego życia
Życie we współczesnym świecie nie jest łatwe. Stres, złe nawyki żywieniowe niekorzystnie wpływają na nasz organizm. Ciągle zabiegani zapominamy o…
Tag: dieta
![„Hashimoto na widelcu” M. Makarowska [RECENZJA]](https://i2.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2019/08/hashimotonawidelcustrefazdrowegozywienia.jpg?resize=720%2C405 "„Hashimoto na widelcu” M. Makarowska [RECENZJA]")
12 sierpnia, 2019
„Hashimoto na widelcu” M. Makarowska [RECENZJA]
Hashimoto… choroba autoimmunologiczna, która niestety zostaje z chorym na zawsze. Co zrobić, by złagodzić dolegliwości, a także zapobiec pojawieniu się…
12 sierpnia, 2019
Papryka faszerowana soczewicą i kaszą jaglaną
Papryka faszerowana kaszą i warzywami to smaczny i zdrowy posiłek. Z powodzeniem można ją spożyć na kolację, ale też i…
![Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy [RECENZJA]](https://i0.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2018/10/dieta-w-chorobach-autoimmunologicznych-przepisy.jpg?resize=720%2C405 "Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy [RECENZJA]")
15 września, 2018
Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy [RECENZJA]
Dieta w chorobach autoimmunologicznych – przepisy to kontynuacja książki Dieta w chorobach autoimmunologicznych (recenzja tutaj), która ukazała się nakładem wydawnictwa…
23 lipca, 2018
Dieta na … lato – oczyść i wzmocnij organizm !
Kluczem do zdrowia i pięknej sylwetki, nie tylko latem, jest odpowiednia dieta bogata witaminy, minerały, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT)…
![„Dieta Raw Food” K. M. Szaciłło [recenzja]](https://i0.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2018/05/dietarawfood.jpg?resize=720%2C405 "„Dieta Raw Food” K. M. Szaciłło [recenzja]")
29 maja, 2018
„Dieta Raw Food” K. M. Szaciłło [recenzja]
Chcesz oczyścić swój organizm,dostarczyć składników odżywczych, poczuć się lekko, świeżo i witanie? Sięgnij po nową książkę K. M. Szaciłło „Dieta…
29 maja, 2018
Truskawkowy zawrót głowy – smoothie i puddingi
Truskawka to pyszny owoc o właściwościach prozdrowotnych. W gorące dni warto przyrządzić z nich koktajle, puddingi czy musy. Sezon na…
20 maja, 2018
Ksylitol (Elfrodo) – oryginalny fiński słodzik
Szukasz zdrowego zamiennika białego cukru? Zastanawiasz się, jaki słodzik wybrać? Sięgnij po ksylitol, czyli cukier brzozowy. Ksylitol…dla zdrowia Ksylitol to…
15 maja, 2018
Masło orzechowe (Elfrodo)
Masło orzechowe to doskonały produkt do koktajli i nie tylko… Zawiera witaminy, minerały i inne składniki korzystnie wpływające na zdrowie.…
![„Ogarnij się i żyj bez kompleksów” [RECENZJA]](https://i0.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2018/04/ogarnij-się-i-żyj-bez-kompleksów.jpg?resize=720%2C405 "„Ogarnij się i żyj bez kompleksów” [RECENZJA]")
23 kwietnia, 2018
„Ogarnij się i żyj bez kompleksów” [RECENZJA]
Z obawą zerkasz w lustro, wypatrujesz cellulitu, dodatkowych kilogramów? Masz kompleksy, bo wyglądasz inaczej niż twoja koleżanka czy znajoma z…
4 kwietnia, 2018
Sałatka z jajkiem i kiełkami
Szukasz przepisu na pyszną, zdrową i fit sałatkę? Na dodatek lubisz jeść jajka nie tylko od święta, a nie wiesz,…
![„Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu” [RECENZJA]](https://i1.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2018/03/cholesterolstrefazdrwegozywienia.jpg?resize=403%2C405 "„Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu” [RECENZJA]")
27 marca, 2018
„Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu” [RECENZJA]
Cholesterol… Okrzyknięty wrogiem naszego organizmu. Słusznie? Najnowsza książka Magdaleny Makarowskiej pt. „Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu”(Wydawnictwo Feeria) to…
![Dieta w chorobach autoimmunologicznych [RECENZJA]](https://i2.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2018/03/dieta-w-chorobach-autoimunologicznych.jpg?resize=720%2C405 "Dieta w chorobach autoimmunologicznych [RECENZJA]")
21 marca, 2018
Dieta w chorobach autoimmunologicznych [RECENZJA]
Jak leczyć choroby autoimmunologiczne? Co wprowadzić do diety, a co z niej wyeliminować? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź…
13 marca, 2018
Ciasteczka amarantusowe – przepis
Pora na kawę czy herbatkę w miłym towarzystwie? No i obowiązkowo na stole musi znaleźć się coś słodkiego? Nie muszą…
![„Zioła w domu i ogrodzie” Michał Mazik [RECENZJA]](https://i1.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2018/03/ziołab.jpg?resize=640%2C405 "„Zioła w domu i ogrodzie” Michał Mazik [RECENZJA]")
12 marca, 2018
„Zioła w domu i ogrodzie” Michał Mazik [RECENZJA]
Nowy poradnik o ziołach, pt.: „Zioła w domu i ogrodzie” Michała Mazika już w sprzedaży! Książka jest drugą pozycją (po…
5 marca, 2018
Słodycze? Zdecydowanie Nie!
Masz ciągle ochotę na słodycze? Do kawy sięgasz po różnego go rodzaju ciasta. Nie wspomnę już o chęci na…
2 marca, 2018
„Mniej cukru, soli i tłuszczu, więcej błonnika”. Odżywiaj się zdrowo!
Warzywa i owoce na pierwszym miejscu, mięso i tłuszcz – na szczycie! Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej? Zasady zdrowego…
1 marca, 2018
Rozgrzewające zupy na mroźne dni!
Za oknem piękna zimna, siarczysty mróz „szczypie w nosy i w uszy” 🙂 Warto w takie dni przygotować na obiad…
![Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie [RECENZJA]](https://i1.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2018/02/insulinoopornosc-zdrowa-dieta-i-zdrowe-zycie.jpg?resize=403%2C405 "Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie [RECENZJA]")
28 lutego, 2018
Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie [RECENZJA]
Przemęczenie, nadmierna senność po posiłku, problemy z koncentracją i pamięcią, bóle głowy, kołatanie serca… Mimo diety nie możesz schudnąć? Na…
28 lutego, 2018
Seniorze! Odżywiaj się zdrowo!
Po raz pierwszy została opracowana Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została zaprezentowana na…
