Sałatka z awokado, tuńczykiem i jakiem to dobry pomysł na lekki posiłek w czasie dnia. Warzywa, jajko i tuńczyk i awokado dostarczą energii, ale też witamin i minerałów. Dietetyczna sałatka z tuńczykiem sprawdzi się także na różnych przyjęciach i imprezach – również jako karnawałowa przekąska. Szybka w przygotowaniu, na dodatek fit, smaczna i zdrowa. Spróbuj!

Sałatka z tuńczykiem, jakiem i awokado – przepis

Składniki:

• 1 łyżeczka octu jabłkowego,
• 1 łyżka oliwy,
• ulubione przyprawy
• jajko
• tuńczyk w oliwie 80g
• ½ opakowania miks sałat z rukolą,
• 3 łyżki zielonych oliwek
• ½ cebuli
• ½ awokado

Sposób wykonania:

Sałaty umyć, odwirować, ułożyć na półmisku. Dodać pokrojoną cebulę, awokado i oliwki. Tuńczyka lekko odsączyć i wyłożyć na warzywa. Na koniec dodać jajko pokrojone w ósemki. Sałatkę polać sosem z oliwy, octu jabłkowego i ulubionych ziół.

Smacznego 🙂

Inny sposób na awokado – przepisy tu