15 marca, 2020
Bez czarny (dziki) – naturalny lek przeciwwirusowy
Dziki bez czarny to roślina o właściwościach prozdrowotnych. Syrop czy sok z owoców czarnego bzu to naturalny środek na wspieranie…
Kategoria: atrykuły
24 grudnia, 2019
„Jaka Wigilia, taki cały rok” – przesądy i wróżby związane ze świętami Bożego Narodzenia
Bożonarodzeniowa tradycja łączy w sobie zwyczaje chrześcijańskie z pogańskimi różnych ludów, wyznań i kultur. Ponadto wiele jej elementów pochodzi z…
16 grudnia, 2019
Czwarty Wymiar – miesięcznik nie tylko dla kobiet
„Czwarty Wymiar” to miesięcznik poświęcony wielu tematom. Znajdziecie w nim artykuły z parapsychologii, o tajemniczych zjawiskach, a także o astrologii.…
15 grudnia, 2019
Choinka – symbolika ozdób, jak przystroić i jaką wybrać?
Choinka to bożonarodzeniowe drzewko, które przybyło do Polski w XVIII wieku z Niemiec. Jest to sosna, jadła lub świerk przystrojona…
![Dary pszczół Michał Mazik [RECENZJA]](https://i0.wp.com/strefazdrowegozywienia.pl/wp-content/uploads/2019/07/darypszczol.strefazdrowegozywienia-1.jpg?resize=720%2C405 "Dary pszczół Michał Mazik [RECENZJA]")
17 lipca, 2019
Dary pszczół Michał Mazik [RECENZJA]
Miód – cenny dar od pszczół to smakołyk, ale też naturalny lek na wiele dolegliwości. Jakie mamy rodzaje miodu? Czy…
23 lipca, 2018
Dieta na … lato – oczyść i wzmocnij organizm !
Kluczem do zdrowia i pięknej sylwetki, nie tylko latem, jest odpowiednia dieta bogata witaminy, minerały, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT)…
20 lipca, 2018
Placuszki z cukinii – pomysł na lekki obiad
Sezon na warzywa i owoce w pełni, korzystajmy więc z tych zdrowych darów natury. Pomysł na lekki obiad – placuszki…
18 lipca, 2018
Grillowanie – bezpiecznie, zdrowo i smaczne
Sezon na grillowanie w pełni. W powietrzu czuć zapach kiełbas, karkówki, kaszanki, itp. Jak grillować zdrowo i bezpiecznie? Jakie potrawy…
11 czerwca, 2018
Czereśnie – dla zdrowia i urody
Czereśnie to pyszne, pachnące latem owoce o właściwościach prozdrowotnych. Sezon na nie właśnie się zaczął, więc korzystaj z tego daru…
27 maja, 2018
Co dać dziecku zamiast słodyczy?
Żelki, lizaki, batoniki i inne kolorowe słodycze są obecnie obowiązkowym składnikiem prezentów, paczek świątecznych, a nawet codziennych lunch boxów. Jednak…
22 kwietnia, 2018
Mniszek lekarski – czas na syrop i sałatki
Rosnący zazwyczaj w trawie, uznawany za chwast mniszek lekarski to cenna roślina lecznicza. Wzmacnia wątrobę, nerki, ale to nie wszystkie…
4 kwietnia, 2018
Sałatka z jajkiem i kiełkami
Szukasz przepisu na pyszną, zdrową i fit sałatkę? Na dodatek lubisz jeść jajka nie tylko od święta, a nie wiesz,…
24 marca, 2018
Rzeżucha – zdrowie na talerzu. Czas wysiać nasionka!
Rzeżucha ozdabia wielkanocny stół, dodaje się ją do potraw świątecznych. Wysiewa się ją na przeważnie na święta, a powinniśmy ją…
16 marca, 2018
Kiełki – moc witamin dla zdrowia i urody
Zima i wczesna wiosna to czas, gdy nasz organizm potrzebuje więcej witamin, by chronić nas przed infekcjami. Niestety nie mamy…
7 marca, 2018
Batony marchewkowe… Tak!
Batony marchewkowe to doskonała propozycja a drugie śniadanie czy podwieczorek 🙂 Są zdrowe, pożywne i fit! Doskonale sprawdzą się jako…
5 marca, 2018
Słodycze? Zdecydowanie Nie!
Masz ciągle ochotę na słodycze? Do kawy sięgasz po różnego go rodzaju ciasta. Nie wspomnę już o chęci na…
2 marca, 2018
„Mniej cukru, soli i tłuszczu, więcej błonnika”. Odżywiaj się zdrowo!
Warzywa i owoce na pierwszym miejscu, mięso i tłuszcz – na szczycie! Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej? Zasady zdrowego…
1 marca, 2018
Rozgrzewające zupy na mroźne dni!
Za oknem piękna zimna, siarczysty mróz „szczypie w nosy i w uszy” 🙂 Warto w takie dni przygotować na obiad…
28 lutego, 2018
Seniorze! Odżywiaj się zdrowo!
Po raz pierwszy została opracowana Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została zaprezentowana na…
