Tag: pudding chia

Truskawkowy zawrót głowy – smoothie i puddingi

Truskawkowy zawrót głowy – smoothie i puddingi

Truskawka to pyszny owoc o właściwościach prozdrowotnych. W gorące dni warto przyrządzić z nich koktajle, puddingi czy musy. Sezon na truskawki trwa, korzystajmy więc z z tych smacznych darów natury. Truskawki… Truskawka zawiera witaminę C (szklanka owoców pokrywa 150% dziennego zapotrzebowania na witaminę C i […]

Chia pudding z malinami

Chia pudding z malinami

Chia pudding – super pomysł na drugie śniadanie do pracy… Zabierz ze sobą pyszny i zdrowy deser z malinami i bananem. Taka porcja dostarczy energii i zapewni dobry nastój 🙂 Chia pudding to zdrowe drugie śniadanie, które można przygotować w słoiku i zabrać do pracy. […]