Strefa Zdrowego Żywienia -

12 lutego, 2020 0

4 filary zdrowego życia

przez Redakcja

Życie we współczesnym świecie nie jest łatwe. Stres, złe nawyki żywieniowe niekorzystnie wpływają na nasz organizm. Ciągle zabiegani zapominamy o…

2 lutego, 2020 0

Ciastka owsiane z żurawiną – szybka i smaczna przekąska

przez Redakcja

Szybkie w wykonaniu ciasta owsiane w żurawiną to dobry pomysł na przekąskę. Wystarczy kilka składników, by upiec pyszne, pachnące, a…

25 stycznia, 2020 0

Surówka z kalarepy, pora, jabłka i marchewki

przez Redakcja

Surówka to doskonały dodatek do obiadu, ale też mogą stanowić warzywną przekąskę. Surowe warzywa zawierają witaminy i minerały niezbędne do…

17 stycznia, 2020 0

Sałatka z awokado, jajkiem i tuńczykiem

przez Redakcja

Sałatka z awokado, tuńczykiem i jakiem to dobry pomysł na lekki posiłek w czasie dnia. Warzywa, jajko i tuńczyk i…

16 stycznia, 2020 1

Sernik gotowany

przez Redakcja

Sernik to ciasto lubiane przez wszystkich. Ten rodzaj ciasta zachwyci miłośników lekkich słodkości. Dodatek maku do biszkoptu nadaje sernikowi wyjątkowy…

24 grudnia, 2019 0

„Jaka Wigilia, taki cały rok” – przesądy i wróżby związane ze świętami Bożego Narodzenia

przez Redakcja

Bożonarodzeniowa tradycja łączy w sobie zwyczaje chrześcijańskie z pogańskimi różnych ludów, wyznań i kultur. Ponadto wiele jej elementów pochodzi z…

16 grudnia, 2019 0

Czwarty Wymiar – miesięcznik nie tylko dla kobiet

przez Redakcja

„Czwarty Wymiar” to miesięcznik poświęcony wielu tematom. Znajdziecie w nim artykuły z parapsychologii, o tajemniczych zjawiskach, a także o astrologii.…

15 grudnia, 2019 0

Świąteczne pierniczki – przepis

przez Redakcja

Święta coraz bliżej, czas upiec pachnące pierniczki. Ciastka te uwielbiają jeść, ale też i piec nasze pociechy. Pozwólmy im zaangażować…

15 grudnia, 2019 0

Choinka – symbolika ozdób, jak przystroić i jaką wybrać?

przez Redakcja

Choinka to bożonarodzeniowe drzewko, które przybyło do Polski w XVIII wieku z Niemiec. Jest to sosna, jadła lub świerk przystrojona…

12 sierpnia, 2019 0

„Hashimoto na widelcu” M. Makarowska [RECENZJA]

przez Redakcja

Hashimoto… choroba autoimmunologiczna, która niestety zostaje z chorym na zawsze. Co zrobić, by złagodzić dolegliwości, a także zapobiec pojawieniu się…

12 sierpnia, 2019 0

Papryka faszerowana soczewicą i kaszą jaglaną

przez Redakcja

Papryka faszerowana kaszą i warzywami to smaczny i zdrowy posiłek. Z powodzeniem można ją spożyć na kolację, ale też i…

6 sierpnia, 2019 0

Koktajl jagodowo-arbuzowy

przez Redakcja

Pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek – koktajl z borówek/jagody kamczackiej, arbuza i kaszy jaglanej. Smaczny, zdrowy i sycący 🙂…

4 sierpnia, 2019 0

Pasztet z cukinii i kaszy jaglanej

przez Redakcja

Dzisiaj podaję Wam przepis na mój ulubiony pasztet z cukinii i kaszy jaglanej. Jest to lekkie, a zarazem sycące danie.…

17 lipca, 2019 0

Dary pszczół Michał Mazik [RECENZJA]

przez Redakcja

Miód – cenny dar od pszczół to smakołyk, ale też naturalny lek na wiele dolegliwości. Jakie mamy rodzaje miodu? Czy…

15 lipca, 2019 0

Placuszki jaglane ze śliwkową nutellą

przez Redakcja

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, należy więc zadbać by był wartościowy odżywczo. Placuszki jaglane (jaglano-ryżowe) to doskonały pomysł…

25 września, 2018 0

Szarlotka – ciasto z jabłkami i cynamonem

przez Redakcja

Ciasto idealne na jesienne popołudnie? Szarlotka. Szybka i smaczna. Któż nie skusi się na kawałek tak pysznego, pachnącego cynamonem ciasta.…

15 września, 2018 0

Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy [RECENZJA]

przez Redakcja

Dieta w chorobach autoimmunologicznych – przepisy to kontynuacja książki Dieta w chorobach autoimmunologicznych (recenzja tutaj), która ukazała się nakładem wydawnictwa…

10 sierpnia, 2018 0

Musli, kasze, płatki… Co wybierasz na śniadanie?

przez Redakcja

Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia od miski pysznych płatków, musli czy kaszy (np. kasztanowa). Nie zawsze jednak…

1 sierpnia, 2018 0

Chłodnik z ogórkiem i jakiem

przez Redakcja

Upał, żar leje się z nieba. Nie masz pomysłu co przygotować na obiad… Może chłodnik? Chłodnik to zupa podawana na…

23 lipca, 2018 0

Dieta na … lato – oczyść i wzmocnij organizm !

przez Redakcja

Kluczem do zdrowia i pięknej sylwetki, nie tylko latem, jest odpowiednia dieta bogata witaminy, minerały, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT)…

Strefa Zdrowego Żywienia

4 filary zdrowego życia

Ciastka owsiane z żurawiną – szybka i smaczna przekąska

Surówka z kalarepy, pora, jabłka i marchewki

4 filary zdrowego życia

Ciastka owsiane z żurawiną – szybka i smaczna przekąska

Surówka z kalarepy, pora, jabłka i marchewki

Sałatka z awokado, jajkiem i tuńczykiem

Sernik gotowany

4 filary zdrowego życia

Ciastka owsiane z żurawiną – szybka i smaczna przekąska

Surówka z kalarepy, pora, jabłka i marchewki

Sałatka z awokado, jajkiem i tuńczykiem

Sernik gotowany

„Jaka Wigilia, taki cały rok” – przesądy i wróżby związane ze świętami Bożego Narodzenia

Czwarty Wymiar – miesięcznik nie tylko dla kobiet

Świąteczne pierniczki – przepis

Choinka – symbolika ozdób, jak przystroić i jaką wybrać?

„Hashimoto na widelcu” M. Makarowska [RECENZJA]

Papryka faszerowana soczewicą i kaszą jaglaną

Koktajl jagodowo-arbuzowy

Pasztet z cukinii i kaszy jaglanej

Dary pszczół Michał Mazik [RECENZJA]

Placuszki jaglane ze śliwkową nutellą

Szarlotka – ciasto z jabłkami i cynamonem

Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy [RECENZJA]

Musli, kasze, płatki… Co wybierasz na śniadanie?

Chłodnik z ogórkiem i jakiem

Dieta na … lato – oczyść i wzmocnij organizm !

Moje przepisy znajdziesz też

BMI Kalkuator

Luty 2020
P	W	Ś	C	P	S	N
« Sty
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29

Moje przepisy znajdziesz też

Tagi

BMI Kalkuator